2009 NIKE The Human Race 10K－小螺在pixnet的殼

上一次跑10K已經是近五年前的事啦
可以看前文
2004 NIKE國道馬拉松十公里挑戰
其間有好幾次就沒去跑了總之因素很多就算我懶好了…

這次從mail知道又有活動了
不同以往的是
The Human Race是以全球開跑為主軸的路跑活動
雖然開跑時間不一定
不過在這前後有很多的國家都會開跑
所以算是同時有一大群人一起跑起來
這次是第二屆
台灣依傳統仍舊是全球第一個開跑的地方

報名拿到的手圈(粗黃)和晶片
還有為了準備活動之前先參加訓練營的證
參加完整六次就會有另一個手圈(細橘)在活動當天可以去專屬VIP休息兼吃吃喝喝

2009 NIKE The Human Race
活動時間：
2009年10月24日(星期六) 上午6:00，臺北市自由廣場(中正紀念堂)
活動路線：
自由廣場(起點)→中山南路→仁愛路→延吉街前原線折返→中山南路→信義路→杭州南路一段→愛國東路→中山南路→自由廣場(終點)

0K 開始起跑還可以
    只是要四處閃避積水的地方
    免得一開始腳濕了那就要一路不蘇胡到底…
2K 啊啦… 怎麼沒看到1K的牌子
    直接跳過也還不錯有種賺到1K的感覺
3K 怎麼那麼快就開始覺得不太行了
    氣接不順然後右邊臀部有點緊緊的
    前晚沒睡好果然還是有差今天的狀況似乎是不太好
Keep Running~~
3.5K 對面車很有人回來啦好快!!
4K 仁愛圓環怎麼那麼快就到了
5K 過折返點又過仁愛圓環才一半可是自我感覺不太良好
Keep Keep Running
6K 有個小弟一直超前我總之聽到蹦蹦蹦很重的腳步聲就知道他又要超過我了
     超過後就不知道在哪然後一陣子後又會蹦蹦蹦的出現… 怎麼那麼多個小宇宙啊
7k 右上腹開始痛了怎麼調整呼吸還是痛算了不管他
     開始有受不了交管的騎士在跟警察吵了怕他突然爆衝進來還是快點跑走
8K 啊啦… 不是回來了怎麼還要繞中正紀念堂外圍一圈這一圈還真不小快要2K
9K 林爸和阿拜變成舉牌加油員了哈~(題外話一早我弟還給泰山簽名) 嗯泰山撐傘在旁聊天…
     啊還有不停尖叫和大家擊掌的黑社會妹妹雖然和早安少女組一樣我一個都不認識
     不過這樣擊那麼多掌大概會手骨爆裂吧排第一個的手應該已經是紅通通的了
     最後一K 加不了速只能繼續小跑步
10K 看看終點的表剛好過一小時了不過我慢經過起點還是快點衝吧~
     希望可以扳一下在一小時內跑完

很久沒跑了
雖然有訓練營的加持
可是體力還是有點弱
外加前一晚沒睡好和風雨後地面濕滑
和上次記錄59分10秒09有點差距
這次1小時09秒才完成慢了一分鐘
(差一分鐘也要說明… 老人理由伯…)
慶幸的是從6K開始不斷想停下腳步休息的念頭沒的得逞過~
題外話在舞台前搶到運動T恤一件~ 爽~

值得一提的是
這次為了記錄跑步過程
買了一台運動型GPS軌跡記錄器
跑步騎車走路都可以用
可以好好的鼓勵自己多多走出戶外啦~

之前一直以為到圓環就折返跑到折返點才知道要到延吉街
另外回來才知道還要繞中正紀念堂一圈還好出發時不用~
兩次心理打擊讓我差點沒力到在地上

搭配Google Earth享用

過大中至正門 GE把很多建築物都改立體了所以從這可以遠眺已經被杜拜塔打敗的101
雖然如此他還是在跑步過程中讓我不斷瞻仰來忘記疲勞

還有分析速度的功能不過那個極速20應該是衛星偏差吧… 但不難看出3K之後速度的確是變慢了一些
另外還有高度分析的功能只是這次用不到~ 都是平路跑